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Zen Warrior는 Zen (선 禪) 과 요가 아사나, 그리고 무술 움직임을 통합한 수련입니다.
파워풀한 움직임을 통해 수련자가 유연한 마음을 가질 수 있도록 합니다. “Zen warrior/ 선 전사”를 수련하고 나면, 몸과 마음을 재충전하고 새롭게 되며 굉장히 짧은 시간 안에 생명력과 자신감은 물론, 체력 또한 길러줍니다.
ROBERTO MILLETTI Odaka Yoga의 공동 설립자
세계적으로 유명한 요가/무술 전문가인 Roberto 선생님은 새로운 현대 요가의 세계 3대 리더 중 한 명으로 'Om Yoga Magazine UK'에 소개되었습니다. Roberto선생님은 전 세계의 요가 스튜디오와 요가 페스티벌에서 가르칩니다.
Roberto선생님은 무술, 선(zen) 및 전통 요가 아사나를 결합한 혁신적인 요가를 창시했습니다. 바다의 움직임과 신체 리듬의 역동성을 바탕으로 아름답게 흐르는 이 Zen Warrior요가 스타일은, 우리의 몸이 마치 물처럼 흘러 모든 제약에서 벗어나게 하고, 우리 안에서 새로운 모습으로 변화시키고 발견하는 능력을 갖게 합니다.
Zen Warrior는 Zen (선 禪) 과 요가 아사나, 그리고 무술 움직임을 통합한 수련입니다.
파워풀한 움직임을 통해 수련자가 유연한 마음을 가질 수 있도록 합니다. “Zen warrior/ 선 전사”를 수련하고 나면, 몸과 마음을 재충전하고 새롭게 되며 굉장히 짧은 시간 안에 생명력과 자신감은 물론, 체력 또한 길러줍니다.
내면의 힘을 깨우면서 흐름을 받아들이는 우아한 힘의 연속체. 속도를 줄이고 현재 순간의 아름다움에 마음을 열어 삶의 모든 것에 깊이 감사하는 마음을 갖게 됩니다.
계속 흐르고, 계속 자라서 순간과 사랑에 빠지는 바로 그것.