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작은 짐볼로 불리는 미니볼은 운동시 각 체형에 맞게 도움을 주기도, 도전적으로 만들어 주는 소도구입니다.
전신 근력 강화와 고유수용감각 발달에 도움을 주는 소도구 필라테스 운동입니다.
케어필라테스 MIT
케어필라테스 지도자 교육 마스터
필라테스 루틴 광교점 원장
작은 짐볼로 불리는 미니볼은 운동시 각 체형에 맞게 도움을 주기도, 도전적으로 만들어 주는 소도구입니다.
전신 근력 강화와 고유수용감각 발달에 도움을 주는 소도구 필라테스 운동입니다.