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이 수업은 신체 본래의 민첩성을 조절하는 데 필수적인 기초 기술들을 요가, 발레, 무술을 통하여 사용할 수 있도록 합니다. 이 3 가지를 다양한 방법으로 여러분의 몸을 탐구 한 후에는, 신체의 유연성과 쉽게 움직일 수 있는 힘을 활용한 시퀀스를 짜 만들어 갈 것입니다.
강의 형태 – 하타, 기공체조, 빈야사
케빈(Kevin)은 요가를 음악 그리고 댄스아트와 함께 수련하고 가르치는 요가 강사입니다. 직관력을 키우는 방식과 청렴한 곳에서 치유력을 높이는 방법으로 말입니다.
발레와 현대 무용수로서의 10년이라는 경력과 끊임없는 요가 사랑을 통하여 케빈은 구현의 힘을 내게 하는 직접적인 방법을 알게 되었습니다. 창의적인 신체조건을 만들기 위한 그의 열정은 전통을 기반으로 한 탄트라 시바교에서 빈야사까지, 뮤지컬에서 인도 전통음악까지, 그리고 발레에서 무술까지 이르고 있습니다.
케빈은 현대예술과 함께 요가 수련을 합니다. 요가, 음악, 댄스의 변하지 않는 지혜가 그 안에 있다고 믿고 있습니다. 그것들은 내면 속으로, 그 깊음으로 삶을 채우고, 모든 경이로움이 우리에게 연결되어 있으며 그것들은 무한한 호기심으로 채울 수 있다고 말입니다.
케빈은 현재 발리에서 요가를 가르치고 있으며, 전 세계사람들과 함께 그의 요가를 공유하고 있습니다. 보다 자세한 내용은 www.kevinyeechan.com 에서 확인하십시오.
운동은 언제나 제 인생의 중심점이였습니다.
어렸을때부터 저는 체조와 수영, 다이빙, 육상경기 등 다양한 운동 종목을 접하였습니다. 그러다 어느 날 발레를 발견하게 되었고, 그 다음에는 요가에 빠지게 되었습니다.
제 인생 대부분을 제가 사랑하는 발레와 요가를 살피는데 시간을 보냈고 이 두 가지를 공부하는데 열정을 쏟았습니다. 그러다 어느 날 다음과 같이 두 가지 필수요소를 이해하게 되었습니다.
첫째, 인생에서 유일하게 거듭되는 것은 바로 변화입니다.
둘째, 변화하는 육체의 움직임에 능숙해짐으로써 우리는, 에너지와 심신의 미묘한 움직임에 영향을 줄 수 있습니다.
산스크리트어에는 영원한 기쁨이나 행복감에 대한 단어가 있습니다. 바로 아난다(Ananda)입니다.
아난다가 끊임없이 변화하고 있다는 것을 이해함으로써, 행복의 에너지를 영혼 속에 불어넣기 위하여 신체의 움직임을 사용할 수 있습니다. 이것은 내가 모든 호흡과 소리 그리고 움직임을 공유 하고자 하는 이유입니다.
이 수업은 신체 본래의 민첩성을 조절하는 데 필수적인 기초 기술들을 요가, 발레, 무술을 통하여 사용할 수 있도록 합니다. 이 3 가지를 다양한 방법으로 여러분의 몸을 탐구 한 후에는, 신체의 유연성과 쉽게 움직일 수 있는 힘을 활용한 시퀀스를 짜 만들어 갈 것입니다.
강의 형태 – 하타, 기공체조, 빈야사
태양의 소리로 알려진 옴(AUM)은 요가와 불교도들이 수세기 동안 사용해 온 가장 단순하고도 강력한 만트라입니다. 우리는 출발점으로 생명을 불어 넣어 주는 ‘힘’을 사용할 것입니다. 소리의 가장 작은 움직임이 마음과 몸과 영을 통해 어떻게 다른 방식으로 파급되는지 탐험할 것입니다.
이 수업은 만트라와 명상, 아사나 수련을 통해 특정한 조합을 이끌어낼 것입니다.
트라우마를 벗어 던지고 치료 될 수 있도록, 삶의 속마음을 드러낼 수 있도록 여러분에게 공간을 마련해 줄 것입니다.
당신의 말라, 당신의 목소리, 당신의 몸을 가져오고 당신의 힘에 동참하십시오. 옴!
강의 형태 – 힐링, 찬팅, 명상, 인요가, 레스토레이티브
이 수업은 창조적인 움직임의 힘에 초점을 맞추고 있습니다. 우리는 만트라와 함께 작은 움직임으로 시작할 것입니다. 만트라 소리의 물결은 몸을 통하여 놀랍고 창의적인 신체의 움직임을 만들어 낼 것입니다. 이 수업으로 쉽게 몸을 움직일 수 있는 방법을 발견해보세요.
강의 형태 - 빈야사, 암발란스, 역자세, 기공체조, 만트라