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몸과 마음의 치유를 위한 프라나야마를 사용하고 아사나 호흡법 익히기
강의 형태 – 프라나야마
강의 레벨 – 모든 수련자
준비물 – 요가매트
저는 25세의 나이에 척추 신경 부분과 알레르기 때문에 건강이 좋지 않았습니다. 하지만 요가 수련을 시작하면서부터 이러한 증상들은 완전히 사라졌고, 그 이후로는 사람들의 건강을 위하여 요가를 가르치고 있습니다.
태국 전통 의학과 중국 침술, 단전호흡, 차크라 치유, 프라나야마, 태국 마사지에 대하여 깊게 배우고 수련하며 마침내 저는 에너지(Prana)만을 이용하여 치유할 수 있는 방법을 터득하게 되었습니다. 한 예로 다리 길이가 부정확한 사람들을 신체 접촉 없이 에너지로만 치료할 수 있는 것이지요.
몸과 마음의 치유를 위한 프라나야마를 사용하고 아사나 호흡법 익히기
강의 형태 – 프라나야마
강의 레벨 – 모든 수련자
준비물 – 요가매트
부상 없이 쉽게 관절을 열 수 있는 시간 갖기
강의 형태 – 아사나
강의 레벨 – 모든 수련자
준비물 – 요가매트 통증을 어떻게 풀어줄 것인가를 배우게 됩니다.