봄요가 원장
뇌심리상담전문가
코리아요가얼라이언스 이사
로드랜드대학교 객원교수역임
최면심리연구원 원장역임
안녕하세요? 봄요가 원장 조병혁입니다. 자신을 향한 끊임없는 성찰과 성장을 위해 오랜 시간 이 길을 걷고 있습니다. 또한, 요가를 통해 몸과 마음의 건강은 물론, 자신을 깊게 이해하여 아름답고 행복한 자존의 힘으로 살아갈 수 있는 지혜를 얻고자, 더 많은 공부와 도전을 해오고 있습니다. 요가 지도자의 길을 걸으면서 뇌신경생리학과 심리상담학을 기반으로하는 뇌심리상담학을 연구하고 있으며, 저를 비롯한 많은 인연들과의 행복을 위해 ‘뇌심리와 요가’를 더욱 발전시키려 노력하고 있습니다. 감사합니다
뇌의 작용과 마음의 상관관계를 다루고 있는 뇌심리의 이론과 요가를 주제로 강의합니다. 뇌심리란 뇌과학과 심리학을 융합하여 발전시킨 심리상담의 한 분야이며, 뇌신경생리의 기능과 심리에 대한 상관관계를 밝혀나가는 뇌과학의 한 분야이기도 합니다. 특히, 뇌심리상담 과정은 건강한 자아기능 회복에 많은 도움을 주고 있습니다.
1. 뇌의 구조와 각 기능들을 살펴보고,
2. 뇌의 상태와 마음의 관계를 이해하며,
3. 특히 ‘현재의 나’를 이루는 뇌의 발달단계와
4. 요가와 뇌, 그리고 마음의 길을 탐색해 봅니다.
참가자 기본 준비물: 개인요가매트, 요가복