Beginners
몸을 효율적으로 사용하기 위한 방법을 제시 합니다.
이를 위해 신체적 정신적 감성적 기능의 통합 방법을 이해하며
요가. 필라테스 소매틱스 학습방식을 활용하여
진정한 ‘살아있는 몸’을 만들어 주기 위한
올바른 신체 사용 방법과 편안한 수련 패턴을 안내해 드립니다.
대구 가톨릭대학교 무용학과 외래교수
ICPA 국제 클래식 필라테스 협회 마스터
위클리 피플 자문위원
대한민국 인물대상 (국회)
코리아요가 컨퍼런스/ AFIC / IFIT /MYPC / 중국광저우 요가 컨퍼런스 /프리젠터
어린 시절 부터 무용을 전공했던 순간부터 늘 부상에 시달려야 했습니다.
유학시절 치료를 목적으로 우연히 마주한 요가는 나에게 안정감을 주었고
근육 회복 속도를 높여 부상의 악몽에서 벗어날 수 있게 해주었습니다.
요가와의 특별한 만남은 이때부터 시작 되었습니다.
요가를 통하여 삶의 질의 변화와 몸의 반응을 연구하고 있으며 건강한 지식을 나누는 일은 어디든 기쁜 마음으로 달려가고 있습니다.
몸을 효율적으로 사용하기 위한 방법을 제시 합니다.
이를 위해 신체적 정신적 감성적 기능의 통합 방법을 이해하며
요가. 필라테스 소매틱스 학습방식을 활용하여
진정한 ‘살아있는 몸’을 만들어 주기 위한
올바른 신체 사용 방법과 편안한 수련 패턴을 안내해 드립니다.