-insideyoga 시니어티쳐
-임산부요가, 아쉬탕가빈야사요가, 아누사라요가, 국제베이비마사지,
롤핑척추자세연구소, KS 바디워크 수료
-insideyoga 빈야사요가, 퍼스널트레이닝요가, 테라피요가, 인사이드플로우 요가 수료
-코리아요가컨퍼런스, AFIC, IFIT, MYPC, insideflowyoga concert,
yolofestival, city forestival 등 행사 요가수업 진행
매트 위에서의 삶과, 매트 밖에서의 삶이 항상 일치하고 정렬되기 바라는 저는 <인사이드요가>의 에리카입니다.
그러한 바람 때문일까요? 제가 추구하는 요가는 뼈와 근육, 근막을 바르게 정렬하고 그것을 통해 마음을 바로 세우려는 취지를 담고 있습니다.
<인사이드요가>는 가르침을 주는 모든 것들을 스승으로 삼습니다. 그것이 구루일 수도 있고, 자연이나 여행이 될 수도 있습니다. 때로는 스스로의 내면(INSIDE)에서 교훈을 발견하기도 합니다. 그런 생각으로 지금 이 순간에도 배움을 이어나가고 있습니다.
요가의 길을 걸으며 제가 배운 열정과 에너지를 보다 많은 이들과 나누길 희망합니다.
