Beginners

인체의 곡선에 딱 맞는 마이링이라는 도구를 이용한

빈야사 요가 수업입니다.

요가 아사나와 마이링의 결합으로 

몸의 공간을 만들어 여유있게 아사나로 연결이 이루어 집니다.

흐름이 있는 움직임으로 큰 근육부터 소근육까지 깨우며 

매트위에서 요가 아사나와 도구의 조합을 경험하고 음악과 비트에 맞춰 흐름을 느낄 수 있는 수업입니다

또한 마이링의 꽃인 압박 마사지로 상승된 체온과 빨라진 호흡도 점점 릴렉스 되는것을 느낄 수 있으며,

요가를 좋아하고 마이링에 관심있고 궁금하신 모든 분들 환영합니다!