나디아요가 강남본점 전임강사
나디아요가칼리지 수리야요가 시니어마스터
나디아요가칼리지 비트요가 시니어마스터
나디아요가칼리지 올댓코스 수료
내추럴코리아캠페인 홍보대사
나디아요가칼리지의 교육생을 시작으로 현재는 나디아요가의 전임강사이자 나디아요가칼리지의 시니어마스터로서 끊임없이 배우고 공부하는 요가 지도자입니다.
처음엔 요가의 고요함이 좋아서 시작했지만 지금은 요가의 숨겨진 강력한 힘에 매료되어 요가를 지도하고 있습니다.
알수록 수많은 매력을 가진 요가를 많은 이들이 다채롭게 맛보고 즐길 수 있도록 안내하는 것이 저에게는 큰 기쁨이자 보람입니다.
단지 요가 동작만을 전달하는 것에 지나지 않고 매트 위에서의 행복이 매트 밖으로도 연결될 수 있도록 함께할 것이며 나를 비롯한 모든 이들이 요가로부터 행복하고 평온한 삶을 이룰 수 있기를 희망합니다.
호흡, 자세, 명상이 완벽한 조화를 이루는 수련이 가능할까?
이번 컨퍼런스에서 선보일 프로그램은 국악장단이 일정한 호흡 패턴을 가이드해주고, 수리야나마스카라를 기반으로한 변용 원리의 시퀀스가 자세를 이루게 하며, 명확한 드리시티로부터 명상에 이르게할 ‘수리야요가’라는 프로그램입니다.
수리야요가만을 위해 탄생된 독창적인 국악장단과 함께 빈야사의 초석을 기반으로한 진정한 호흡, 자세, 명상의 하모니를 경험해보세요!
참가자 기본 준비물: 개인요가매트, 요가복