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이 5가지 요가처방은 무릎 고관절 골반등의 하지의 불균형과 만성통증에 특히 효과가 좋습니다. 왜냐하면 좌우의 대칭불균형을 교정하면 연관된 골반 전/후방 경사 불균형 교정 또한 자연히 수월해 지기 때문입니다. 먼저 인체 성장 발달과정을 통해 앉은 자세와 선 자세 등에서 발 무릎 고관절등의 하지 복합체의 연관coupling 이 어떻게 오른손잡이와 왼손잡이의 대칭 불균형의 근본 토대 foundation로 작용하는지 자신의 사례를 통해 실습합니다.
그리고 마이솔 소그룹 수업에서의 많은 사례들에 근거해서 대칭균형 처방5 , 불균형 진단법과 변형자세들을 연습합니다. 체형불균형의 얽힌 실타래를 풀어나가는 좋은 출발이 될 것입니다.