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노력하지 않는 노력으로 아사나(Asana)가 완성되면, 호흡은 자연히 정적에 이른다(gativiccheda). 적어도 호흡이 정적에 이르러야, 그것보다 미세한 쁘라나(prana vrtti)와 의식작용(citta vrtti)이 고요해질 채비를 한다. 누구든 "요가; 의식작용의 주도적인 조절"을 목표로 한다면, 이 때 비로소 "요가"수련, 그 본격적인 모험이 시작되는 특이점(singularity)을 맞이한다. 이 때 우리 안에 무슨 일이 발생하는지 호기심이 일지 않는가. 어떤 조건이 필요한지 궁금하지 않은가. 요가의 완성은 일반적인 우리들에겐 때로 기약없는 여행길과도 같다. 어떤 행장을 갖추고 길을 나서야 할지, 과연 네비게이션은 정상작동하고 있는지, 가장 기본적인 요가 지침서인 빠딴잘리의 요가수뜨라(Patanjala Yoga Sutra)를 통해서 점검해보는 시간이다