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프로필

Profile

- Theraputic Yoga with Ross Reyburm

- Rehabilitation Personal Trainer

- YIN Yoga TTC with Jo Phee & Joe Barnett

- Great Yoga Wall TTC with Bryan Legere

- YIN Yoga with Joe Barnett 

인사말

Namaste

고지식한 요가 수련에만 집착하여 수련을 이어오다 보니, 잦은 부상과 근육 손상을 늘 달고 살았습니다. 그러던 중 근육, 관절에 무리를 주지않는 인 요가 수련과 요가 소도구를 활용한 요가 수련을 접하게 되었고, 오히려 몸의 부담은 줄여주면서 기능은 향상됨을 느껴 매료되었습니다.

현재는 타우요가에서 T.A.I.P 수업과 소도구 활용한 요가 수업을 진행하면서 도구를 활용한 정확한 몸의 사용과 안전한 아사나 접근법에 대해 알리고 있습니다.

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