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프로필

Profile

1. 나디아요가 대표

2. 코리아요가마라톤 디렉터

3. 비트요가외 다수 프로그램 창시

4. RYT200 / 비트요가 / 비니테라피 지도자과정 해드마스터 

5. 삼성화재, 두산베어스, 올림픽 국가대표 선수단 요가 명상 멘토링

6. 삼성, 신세계, 현대 등 요가, 명상, 스트레칭 기업교육 

7. 저서
<현대요가백서> <요가아사나> <올댓요가> <리스타트요가> <스트레칭대백과> <리요가>

인사말

Namaste

8세에 기계체조를 시작하여 중학생 때 국가대표 상비군에 발탁되었고
맹활약을 펼치는 시기부터 은퇴 날까지 끔찍한 부상과 싸우며 13년간의 선수 생활을 마감했습니다. 

이후, 22세부터 26세까지 피트니스 지도자로, 26세부터 현재까지 꾸준히 요가와 명상을 수련, 지도하면서 평생 동안 '심신 치유와 개발'에 연구를 놓지 않고 있습니다.

선수 시절의 과거가 상처, 고통, 아픔, 외로움, 굶주림, 갈망, 후회뿐이었다면, 요가를 만난 이후부터 삶의 고비마다 다양한 방식의 동아줄이 되어주는 요가로 삶의 균형을 찾아갈 뿐 아니라, 남은 인생을 저만의 명작으로 만들 수 있는 용기와 지혜까지 생겼습니다.

육체와 정신이 무력해지고 삶이 고립되기를 원하십니까?
라는 질문에 "네!"라고 대답하는 사람은 없을 것입니다. 
바로 이 질문이 우리 모두가 요가를 해야 하는 이유입니다.
요가는 회복, 개발, 확신 이 모든 것에 도움이 됩니다. 

1. 통증과 둔감으로부터의 해방
2. 자신에 대한 이해와 재발견
3. 나눔과 더함의 가치
이 3가지 부분에 있어 40년 동안 체득한 제 모든 노하우를 여러분과 나누고 싶습니다.

당신의 건강과 행복을 진심으로 기원합니다.
 

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