인도, 비베카난다요가대학교 한국지부(비베카요가) 대표
아시안요가테라피협회(AYTA) 파운딩멤버
밀양아리랑 국제요가테라피컨퍼런스 주관
한국명상총협회 이사
인도, 비베카난다요가대학교 요긱사이언스 석사 졸업
2019 코리아요가컨퍼런스에서 뵙게될 비베카입니다.
우리가 우리의 몸을 어떻게 쓰느냐에 따라 실제로 몸의 느낌은 어떻게 달라지는지, 그 달라진 느낌은 우리의 마음에, 의식에 어떠한 변화를 가져오는지
함께 수련하며 알아차리고, 고대 요가의 메세지와 부합하여 이야기를 나누고자 합니다.
모두 편안한 마음으로 함께해주시면 고맙겠습니다. 나마스떼.
아사나수련은 의식적일 때, 보다 빛이 납니다. 의식적인 아사나수련(컨셔스요가)은 적정한 정렬, 그로 인한 기반확립, 이어지는 빤짜쁘라나(인체내에 흐르는 생명에너지)의 활성을 의식적으로 알아차리고, 확장해나가려는 노력을 이어갈 때 이루어집니다. 어떤 정렬법들이 빤짜쁘라나를 직접적으로 활성화시키는지, 활성화 된 쁘라나는 아사나안에서 우리의 마음과 의식을 어떤한 상태로 이끄는지 대표적인 아사나들을 통해 탐구해보고 나눕니다.