미국척추교정의사 (Doctor of chiropractic)
미국 팔머카이로프랙틱의과대학 졸업
프리메드 트레이닝 스쿨 원장
대한필라테스협회 부협회장
삼성밸런스의원 고문
행복한 재활의학과 고문
차의과대학 통합의학대학원 겸임교수 (척추조절학)
프리메드 트레이닝 시스템은 예방의학 트레이닝 시스템으로서 근골격계 질환에 대한 통증의 원인이 될 수 있는 근육과 관절의 기능부전을 찾고 회복해나가는 시스템입니다.
“통증은 골격에 변형에 대한 보상적인 패턴의 결과입니다” 잘못된 습관과 운동은 근육의 비대칭적인 사용을 만들고 결국 골격의 변형을 만들게 됩니다 우리는 변형된 골격을 보상하기위한 다른 관절의 움직임을 과도하게 사용하게되고 이로인해 건과 인대에 염증과 통증을 나타나게 됩니다
프리메드 트레이닝 시스템은 센터뿐아니라 병원에 내원한 환자분들의 직접적인 통증을 해결하는 치료에서부터 통증의 원인이 되는 기능을 잃어버린 근육과 관절을 회복하여 재발과 재상해의 가능성을 낮추고 완벽하게 회복할 수 있는 치료 시스템이기도 합니다
시니어(실버)회원들이 쉽게 찾을 수 있는 운동이 요가임에도 불구하고 우리는 시니어(실버)회원에 대한 정보가 너무 부족한게 사실입니다. 무조건 천천히 그리고 쉬운 동작만이 답은 아닐 겁니다. 나이가 들어가면서 나타나는 척추의 변화는 체중의 한쪽 치우침을 일으키고 무릎과 발목 그리고 어깨의 움직임에도 영향을 끼치게 됩니다. 나이가 들어가면서 받게되는 훈장같은 퇴행성 척추/관절질환에 대한 예방과 회복방법을 요가의 장점을 통해 적용해 보고자 합니다. 주의해야 할 점에 대해 정확히 알고있다면 더욱 적극적인 수련을 지도할 수 있을 겁니다