Professional
브라마리 호흡을 통해 몸의 울림을 퍼지게 하며긴장을 푸는 방법, 포레스트요가의 후굴/역립 수업 구성을 통해 호흡과 신경계의 길을 여는 방법을 통해 몸과 마음치유의 울림을 경험합니다
포레스트 요가 가디언 (레벨 5 자격증)
요가 워크샵, 컨퍼런스, 지도자과정 지도로 아시아, 유럽, 미국에서 활동중
요가 얼라이언스, ERYT-500
요가 얼라이언스, YACEP (크레딧 프로바이더)
아나 포레스트 선생님 책 “피어스 메디신” 번역
ERYT-500/YACEP
현재 포레스트 가디언 티처로 포레스트요가 정규 200시간 지도자과정, 9일 어드밴스 지도자과정, 멘토어쉽 프로그램, 300시간 CET 등을 전 세계에 지도중입니다.
포레스트요와 함께 믿고 걸어온 길이 16년째 되며 올해 아나 포레스트 선생님의 자가치유 책 “피어스 메디신”을 번역 출판 되었습니다. 제가 몸마음을 요가수련 할때 어떻게 다루는 지 또 매트 밖에서 삶을 살때 어떻게 다루는 지 느낄 수 있는 지혜로움이 요가를 통해 얻은 선물 임을 인지하고 더 많은 사람들과 치유와 요가를 건강한 방법으로 수련과 삶에 접목 할 수 있는 조력자의 길을 계속 걷는 일을 즐기고 있습니다. 몸마음을 소진된 상태에서 복원하는 수련에 의도로 지도를 합니다.
브라마리 호흡을 통해 몸의 울림을 퍼지게 하며긴장을 푸는 방법, 포레스트요가의 후굴/역립 수업 구성을 통해 호흡과 신경계의 길을 여는 방법을 통해 몸과 마음치유의 울림을 경험합니다