하남 자스민 요가 대표
인도 마이솔 파타비조이스 아쉬탕가요가 2009, 2011, 2015
글로벌 요가말라 프로젝트 리더 2013 / 코리아 요가 컨퍼런스 2015,2016,2017, 2018
대구 메디 엑스포 프리젠터 2017 / 양재 AT 힐링페어 프리젠터 2018
요가 얼라인먼트 및 근막경선 아나토미 플로우 WorkShop/TTC 진행 2015~2018
2009, 2011, 2015 인도 파타비조이스의 아쉬탕가 요가원의 방문을 계기로,
정통적인 수련 방법에 대한 깊은 연구와 지속적인 수련을 위해
파타비 조이스의 제자들이자 세계적인 요가스승들의 각 종 워크샵과 TTC에 참여하였다.
그 후, 이해하기 힘든 정통요가의 철학과 여러 해부학적 요소들을 현대의 수련자가 좀 더 쉽고 구체적으로 이해 할 수 있도록 여러 다양한 수련방법을 소개하고 있다.
특히, 정통요가의 움직임의 의미와 목적, 또 위험할 수도 있는 가동범위의 수련에 앞서,
본인의 현재 상황을 체크하고 수정해가기에 매우 과학적인
근막경선해부학을 이용하는 수련방법을 안내하여,
수련자가 정통적인 요가의 과정을 좀 더 안전하게 가면서도
깊은 수련이 될 수 있도록 돕고 있다.
근막경선의 나선선(spiral line)의 연결 수련방법을 찾고 그 에너지를 느껴보세요!
근막경선의 나선선의 연결 흐름을 찾는 수련은 자신의 부정적이고 보상적 패턴을 정확하고
명료하게 바라볼 수 있게 하고 무엇을 구체적으로 수정하고 새로이 디자인해야 할지 스스로 깨닫게 합니다. 나선선을 책으로 보고 이론적으로 공부는 할 수 있겠으나
그 수련의 방법을 어찌해야할지 디테일한 수련방법과 그 느낌을 모르는 경우가 너무나 많습니다. 이번 컨퍼런스에서는 우리의 인체를 입체적으로 돌고 있는 나선선의 연결 흐름을
직접 촉지하여 어저스트먼트하는 방법을 배우고 각 아사나에서 바르게 정렬하고 느낄 수 있는 수련으로 확장시켜 나갈 것입니다.
이제 억지스러운 요가 아사나의 움직임에서 자신의 네츄럴한 근결, 근막의 연결과 바른 움직임을 찾고, 보이지 않는 중심의 충만한 에너지와 소울 가득한 호흡을 느껴보세요!
참가자 기본 준비물: 개인요가매트, 요가복