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인도 비하르요가 3년 산야사 트레이닝 코스

인도 비하르요가 1년 요가 프로파게이션 트레이님 코스

인도 비하르요가 1년 이상 아쉬람 라이프

미국, 캐나다, 콜롬비아, 맥시고, 한국에서 요가세미나 및 리트릿 진행

현) 콜롬비아에 있는 까마데누 아쉬람 운영 및 한국 온라인 수업 진행 중

인사말

Namaste

안녕하세요.

 자야딥아난다, 쉬바루빠(이남경)입니다.

 자야딥은 음악과 심리학 전공과 동시에 어릴적부터 가족에 의해 요가를 접해 왔습니다. 쉬바루빠는 한국에서 요가학과, 요가 명상학과를 나오고 마찬가지로 부모님의 영향을 받아 지금 현재에 이르게 되었어요.

 현재 콜롬비아에서 인도 비하르요가 스승님들 그리고 많은 성자분들의 가르침과 미션을 본받아 모두(사람과 동물, 자연)를 위한 그리고 통합요가를 실천하고자 노력하고 있습니다. 그리고 아이들을 우리의 미래이기에 어린이와 청소년을 위한 아트요가를 안내하고 있습니다.

 세계의 다수의 인구가 요가를 하는 이 시대에 많은 이들이 건강과 삶에 많은 영향을 받고 있습니다. 요가로 건강과 새로운 삶을 되찾거나 나아가 지도자로서 의 길을 걷게 됩니다. 이러한 과정으로 세상은 더 밝아 지고 긍정적으로 변하고 있다고 믿어 의심치 않습니다. 그리고 우리의 손길이 한 분 한 분에게 전달될 수 없기에 이러한 큰 행사들을 통해 각각의 선생님들의 에너지의 향연으로 더 빛을 키워 나갈 수 있어 더 없이 기쁘고, 이 두근거림과 감사한 마음으로 요가 컨퍼런스에 참여하게 되었습니다.

 저희는 이번 컨퍼런스에서 박띠요가 를 중심으로 우리의 아름다운 감정을 다루는 요가를 진행합니다.

 모든 요가는 다 이롭고 각자에 맞는 요가를 하게 됩니다. 그럼에도 빛을 발휘하지 못하고 우리가 친숙하게 여겨지지 못했던 박띠요가에 대해 더 친근히 다가 설 수 있는 계기가 되었으면 합니다.

 어떤 요가를 진행하느냐에 상관없이 모두가 긍정의 에너지지를 모아 함께 흐르고 즐기고 나아가 세상으로 이어지기를 바랍니다.

하리옴 땃쌋 _()_

사진

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수업정보

Class Information

10
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All Levels


간단한 아사나와 요가 니드라 수련을 시작으로

“감정을 다루는 요가” 박띠요가의 현대인 관점에서의 이해와 그 수련법들을 소개하고

만뜨라, 나다요가, 끼르딴을 통해 각각의 목소리, 고유 소리들의 울림으로 내면으로 외부로 긍정의 파동으로 이끌어 줍니다.

 수련의 마무리로 감정 명상을 통해 하나로 연결되는 수련을 이어가고자 합니다.

10
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All Levels


수면위로 들어나 있지 않는 내면의 보물을 향한 여정은 다양한 시점으로 볼 수 있고 또 다르게 경험 될 수 있습니다. 그 볼 수 있는 ‘눈’과 ‘경험’을 위한 이론과 실천 할 수 있는 방향과 방법, 그리고 뇌 과학적인 관점의 이해를 바탕으로 쉽고 깊이 있게 접근 합니다.

 인도 비하르 요가 전통을 기반으로한 실천 수행법과 '만뜨라, 명상적인 아사나수련과 호흡법, 그리고 요가니드라, 명상법' 등이 포함된 통합요가입니다.

이러한 수련들로 이로운 영향이 ‘나’에서 시작해 ‘세계’로 ‘모두를 위한 요가’를 함께 하고자 합니다.