쁘램숏밴드, 쁘램롱밴드 창안
19년차요가강사
15개쁘램요가지점 대표원장
지난 19년동안
많은 학생들의 통증과
부상 호소를 체험하며
테랍툴 요가창시(도구를 이용한 테라피)
일반인은 물론 현직요가 선생님들의
1:1 맞춤식요가PT 수업의 진행은 물론,
하타요가와 테랍툴요가의 대중화를 위해
노력하고 있습니다.
Theraphy + tool
치료와 도구가 만나서 도구교정요가의 의미를 가지고 있습니다. 대부분 초보자들은 자신의 몸만으로는 아사나(동작)의 정확한 느낌을 알지 못하는 경우가 많습니다.
그래서 테랍툴요가는 기존의 요가수업에 도구를 접목시켜서 초보자분들도 보다 쉽고 재미있고 아프지 않게 요가를 알아갈수 있는 수업방법입니다.
이번 강의에서는 쁘램 숏밴드를 이용하여 각 아사나의 주요 포인트를 느껴보는 시간을 갖겠습니다.
초보자, 중급자 참여가능